Zdraví

Ajůrvédská masáž a zdravá výživa

Trápí vás dosavadní životní styl, jež nepatří mezi nejlepší? Chcete v tomto směru změnit spoustu věcí a důkladně detoxikovat své tělo? Potom vám bude nápomocna například ajůrvédská masáž Praha. Očistný a revitalizační program, s pomocí něhož se zbavíte všech nežádoucích toxinů z vlastního těla. Proces, který vám přijde vhod při odstranění problémů se spaním, při alergických reakcích, depresích a zároveň dodá hodně životní a pozitivní energie. Masáž regenerující jak lidské tělo, tak lidskou mysl. Vyzkoušejte zdravou výživu na vlastní kůži Dokonalým pročištěním to však pouze začíná. Jestliže chcete žít dlouhodobě zdravě, pak musíte přejít také na zdravější jídelníček a vůbec změnit celý životní styl. Přínosný a efektivní je výživový program metabolic balance, jež…
Přečíst si celý článek

Jak efektivně zhubnout?

Máte problémy s nadváhou? Obtěžují vás přebytečná kila a rádi byste dosáhli štíhlé a hlavně formované postavy? Všechno jde, musíte se však vydat tou správnou cestou v hubnutí. V první fázi se určitě vyhněte jakýmkoliv devastujícím dietám založeným na striktním hladovění, jejichž výsledkem je maximálně jojo efekt a poškozené zdraví. Chcete-li hubnout dlouhodobě a viditelně, následujte několik zmíněných rad. Změna životního stylu Krásná postava je odrazem komplexní životosprávy, nikoliv krátkodobé a omezené diety. Tento fakt si musíte uvědomit především ve své hlavě. Obměna dosavadního životního stylu vás musí poznamenat na zbytek života. Jasně dané cíle budou vaším pohonným motorem. Dejte přednost odborníkům Myslíte-li to se shazováním kil vážně, vyhněte se nejrůznějším dietám na…
Přečíst si celý článek

Léčivé účinky Aloe Vera

Rostlina Aloe Vera je známa bezpochyby každému. Její účinky se tradují již od starého Egypta, kde byl přírodní extrakt z listů považován dokonce za něco svatého a jedinečného. Nejvíce přínosná je šťáva obsažená v listech rostliny. Ta je dnes využívána nejenom v surové podobě v jakékoliv domácnosti, ale také v lékařském průmyslu. Z Aloe Very vznikají nejrůznější doplňky stravy, podpůrné léky, kosmetické preparáty a mnohé další výrobky. My si dnes povíme o přínosné stránce Aloe Vera něco více. Průhledný tekutý gel Uvedený podnadpis vyjadřuje skutečný fyzický stav tekutiny, kterou získáte při naříznutí listu. Tento extrakt je prospěšný tělu nejenom vnitřně, ale i při hojení všemožných onemocnění. Aloe Vera se často používá při odstranění ekzémů a jiných…
Přečíst si celý článek

Předcházejte infarktu

Infarkt nebo srdeční zástava patří k nejčastějším chorobám, jejichž důsledkem dochází k úmrtí člověka. Přitom těmto problémů lze svým způsobem zabránit či je alespoň minimalizovat. Na tělesném stavu se totiž nejvýrazněji podepisuje především lidská životospráva, kterou je třeba pojímat globálně a dlouhodobě. Chcete-li eliminovat možnost úmrtí nebo invalidity, přinášíme vám několik praktických rad. Vypusťte se svého života kouření Jedním z velkých a nenápadných zabijáků vůbec je kouření. Mnohé studie dokazují, že opakovaným kouřením navyšujete riziko srdečních chorob a infarktu o neuvěřitelných 30 % až 40 %. Může za to hlavně vysoký krevní tlak a narůstající cholesterol v těle. Nikotin však není jedinou zhoubou pro fyzickou schránku. Ve značné míře je to samozřejmě nadměrná konzumace…
Přečíst si celý článek

Nepodceňujte opalování

Léto je spojeno hlavně s přemírou slunka, na němž je velká spousta lidí doslova závislých. Každý se s chutí vystavuje u vody a slibuje si od příjemného opalování krásně zabarvenou pokožku. Nežli však vyrazíte do parných veder a silných slunečních paprsků, měli byste se na příchod léta řádným způsobem připravit. Taková fáze spočívá nejenom v nákupu potřebných opalovacích krémů, ale i v dalších činnostech a oblastech. Ostatně, následující řádky vás s opalovací sezónou seznámí trochu podrobněji. Příprava před příchodem léta Pálivé slunce je pro tělo určitým šokem, proto byste ho měli patřičně obrnit. Ještě než začnete trávit dlouhé hodiny povalováním se u vody, užívejte pravidelně vitamín E a betakaroten, jež mají co dočinění se zdravým…
Přečíst si celý článek